耳かきはしないほうがよい?【5ヶ月間の検証動画に答えあり】

HEALTH LIFE

耳かきを毎日する人「すぐに耳アカがでるし、気持ちいいから耳かきはやめられない。でも耳かきはよくないって噂もある。実際はどうなんでしょうか?」

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

  • 耳かきはしないほうがよい?【5ヶ月間の検証動画に答えあり】

こんにちは、ヒデハルです。
健康に気を使う40代でございます。

耳かきが欠かせない人のよくある悩みとして、「耳かきを毎日してるけど、実は悪いのかな…」という点があると思います。

先日、耳かきについての記事にふと目がとまり、みてみたら「なるほど、、これが答えだな」って妙に納得したんですよね。

そこで今回は、その記事を紹介して「耳かきの要否」を解説します。

耳かきはしないほうがよい?【5ヶ月間の検証動画に答えあり】

結論:耳かきは、しないほうがいいです。

根拠となる記事とは?

その記事とは、日本耳鼻咽喉科学会 静岡県地方部会が作成した動画です。

» 動画はこちら

この動画は、健康教育の一環として児童むけに作られたもので、内容はズバリ「耳そうじは必要ない!」

内容の平易さと、検証のユニークさが受けたのでしょうか、なんと11万回も再生され、ちょっとした話題に。

どんな動画なの?

動画の内容をざっくり言うと、、

そもそも耳アカとは

  • 鼓膜は、爪のように生え変わり再生してる
  • 古い部分は、外耳道の皮膚に変化していき
  • 数ヶ月かけて、耳の入り口まで移動してく
  • 入り口でポロっとはがれて、耳アカになる
  • つまり鼓膜が変化したものが耳アカの正体

耳そうじはいるの?

  • 耳アカは、自然に押しだされる
  • よって、耳そうじは必要なし!

耳がかゆくなるのは

  • 耳がかゆいのは、耳アカが原因ではなく
  • 耳かきや綿棒で、皮膚を傷つけて炎症になるから
  • かゆみを止めるには、耳かきをやめるだけ

カメラで撮影してみた

  • 耳の中に、耳アカを模した紙を付け
  • この紙の変化を5カ月間にわたり撮影
  • 紙はだんだんと耳の入り口に移動して
  • 5カ月後に、紙は自然に排出された!
  • 5カ月間、耳かきなしでも、耳アカなし

こんな感じです。

(後日談)被験者の女性は5カ月にわたる撮影後、綿棒で耳かきをしたらしい。するとキレイだった耳の中が、いっきに汚くなった。この映像、ちょっと驚く…。

いちど「話題の動画」をごらんください。
耳かきはやめよう!って気になりますから。

アメリカでも

2017年には、アメリカ耳鼻咽喉科学会が「過剰な耳そうじはしないよう」勧告しました。つまり耳そうじ不要論は、信ぴょう性が高いってこと。

エチケットとして

自然になくなるとはいえ、エチケット的に耳アカは気になりますよね?

もし耳の入り口ちかくに耳アカが見えるときは、ティッシュで表面を軽〜くふき取りましょう。それで充分!

どうしても気になるなら

どうしても耳が気になる人は、耳鼻科にいきましょう。自分でガリガリしないように。

私の耳でも証明済み

私も耳かきをやめられない時期があったんですよね。いくら耳そうじても耳アカがでて、、かゆくて、、でも耳かきすると気持ちよかったりして…。

あるとき、思い切って耳かきを一切やめたら、しばらくして症状が消えたんです!この動画の信頼性は、私の耳でも証明済み!

というわけでまとめ

本記事のポイントは以下のとおり。

  • 耳かきは不要。しないほうがよいです
  • せめて入り口表面をさっとふく程度に
  • どうにも気になる人は耳鼻科にいこう

参考になれば幸いです😌

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