HEALTH LIFE

筋トレで体力をつけたい。体も引きしめたい。でもどんな筋トレをすればいいかわからない…。本記事はそんな悩める40代におすすめです。この筋トレメニューなら、自宅で無理なくできて、効果的に筋肉をつけれます。

Mind WORK

人生を安定させるには何が必要なんだろう?そんな疑問をお持ちの方は本記事がおすすめ。個人で年収1億を稼ぐマナブさんの思考をまとめていますので。人生を見直すヒントになるかと。

LIFE Music Smart_Speaker

Amazon EchoでSpotify音楽を聴く方法が知りたいですか?本記事では、スマートスピーカー のAmazon EchoでSpotifyを利用するときの設定方法をご紹介。無料・有料のタイプ別の解説です。自宅で音楽を楽しみたい方はぜひ!

Book WORK

マコなり社長がYouTubeでおすすめする本を知りたいですか?本記事では、マコなり社長がおすすめする本をフィルタせずに、できるかぎり紹介しています。仕事や人生に役立つ良い本を知りたい方はぜひごらん下さい。